簡易碗糕材料:1.在來米粉2.高麗菜3.香菇4.絞肉5.調味料:醬酒.糖.胡椒粉.? 製作過程:皮:1. 在來米粉1匙,2. 加冷水1匙,攪拌均勻,3. 再加熱水1 匙, 攪拌均勻4. 隔水加熱,將上述的東西糊化,(記得不要太固態,因為不好盛..)內餡1. 將高麗菜,香菇,絞肉皆切碎.,並入鍋炒.2. 加入醬酒,糖.胡椒粉..?,(可試吃其味道).. 皮+內餡=碗糕1.. 將糊化的東西一半先放入瓷碗,加入材料(材料可加入麵粉吸水)2.. 再放上剩下的糊化物..3. 放入隔水加熱..約需1小時…看碗糕的大小而定 有一天去市場閒逛,突然看到有人在賣碗糕...一個10元,好奇買了一個回家吃..味道還可以..但料似乎少了些...上網查阿基師教做碗糕...自己試著做做看...耶..發現並不難..而且料多...味美呢...
硒 ( Selenium ) 直到1950年代，研究人員才認知硒這種礦物質在我們人體上扮演著何其重要的角色。最近幾年來，硒因具有預防癌症及心臟病的能力而美名四播，成為礦物質中的一類超級巨星，硒是一種抗氧化劑，與麩胱甘太過氧化物(glutathione peroxidase)一起相互用能預防自由基造成的傷害。硒同時也參與了前列腺素的新陳代謝作用，前列腺素是一種類似荷爾蒙的物質，在人體很多方面的機能運作上，都會使用到這個物質。 硒能解除體內的毒素，如砷(砒素)及水銀之類，否則這些毒素會令人喪命。硒與維他命E有相助作用，也就是說，這兩者配合起來所發揮的效用，比各自發揮的效用來得大。每種食物裡所含的硒成分隨著食物的產出地而有所不同，因為每個地域的土壤裡硒的含量不同之故。可能具有的效益：＊抗癌(Cancer Fighter) 人口研究顯示，癌症死亡率可能與飲食中攝取的硒含量有直接的關係：硒攝取量最少者，癌症的罹患率最高。舉例來說，在日本，人民每日的硒攝量為0.5mg，而他們罹患癌症的比率比那些硒攝取量僅0.25mg的其他國家人民低了5倍。研究人員同時也已發現，身體健康者血液中的硒含量比較高，反之，癌症病患則不然(其血液內中的硒含量較低)。很多動物體研究證實，硒能防止細胞癌化增殖。有些研究指出，硒確實能保護細胞膜免遭自由基侵襲，這也許正是它為何有能力預防癌症的原因。＊維護心與血管方面的健康(Cardiovascular Health) 硒也許能預防血脂肪發生氧化作用，這種氧化作用可能是冠狀動脈裡發生動脈粥狀病變的原生。在預防血凝塊形成上，硒也可能有所助益，血凝塊會導致中風。有些研究已經顯示，硒攝取量低與心臟病發作及中風二者罹患率高有關。在科羅拉多的科羅拉多溫泉(Colorado Springs)，可以稱得上是全美土壤裡硒含量最高的地區，當地的心臟病死亡率比全國的平均比率低了67%。＊抗發炎(Anti-inflammatory) 硒具有某些抗發炎的特性，事實上，在動物研究裡，一直都以硒和維他命E併合使用來治療關節炎。有些人信誓旦旦地說，硒有助於減輕關節炎導致的疼痛及僵硬症狀。＊提振男性雄風(Male Potency) 男性還真是需要這種礦物質呢！硒是製造精液時的必要物質，供給到男性體內的硒，大約有半數都集中在睪丸裡以及鄰接著攝護腺的輸精管中。一般都認為，硒能增進男性的性能力。含有硒的食物:小麥胚芽,子麥糠,鮪魚,洋蔥,蕃茄,綠色花菜缺乏症:比現有年齡,提早失去活力效用: 1.幫助維持組的柔軟性 2.有助於治療女性更年期的體熱感,其他更年期的煩惱 3.有助於頭皮的防止治療 4.可能中和某種發癌物質,或預防某些癌症 5.與維他命E配合作為有效的抗氧化劑參考文獻:營養百科營養補充品聖典抗老化聖典特選100種天然食物的藥效維他命聖典 建議食物: 發芽糙米、苜蓿芽、小麥草、綠花椰苗、黃豆芽、豌豆芽(苗)、綠豆芽(苗)。本公司備有頂級活鮮 | 生機種子 | 歡迎來電0986-899430(林小姐)訂購,謝謝!| 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |
鋅( Zinc ) 人體內的種種運作機制裡，鋅扮演著許多重要的角色，包括細胞的分裂、增殖及修補─所有這些功能都會隨著老化而降低。 男性尤其需要鋅，男性的前列腺體內存在著濃度很高的鋅濃縮液。鋅在預防老年人身上的前列腺毛病時可能有所助益。另外，最近的研究表示，鋅可能是一種免疫力提振劑，甚至可能有助於保護老年人的視力。在美國，各個年齡層的人所攝取的鋅普遍都不夠，其中又以老年人尤然。平均來說，女性的鋅攝取量只佔每日建議量的70%，而男性則是90%。可能具有的效益：＊增強抵抗力(Immune Enhancer) 某些研究已經針對鋅缺乏症在老年人的免疫功能上所扮演的角色加以研究，最近有項研究顯示，服用鋅營養補充品（每天2次，共220mg，持續服用１個月）就能增加70歲以上的老年人體內的Ｔ細胞數量（Ｔ細胞有助於抵抗感染）。＊防禦感冒(Cold Fighter) 在防禦感冒上，鋅的功效可能比維他命Ｃ更強。在一項研究中，讓73位罹患感冒的Dartmouth大學學生服用鋅錠劑。這些鋅錠劑會縮短感冒持續的時間，縮短的幅度達40%以上。 ＊改善視力(Vision) 斑點變性病變(macular degeneration)是老化時常見的疾病，會導致視野裡產生朦朧點或盲點，有時，可能需要以外科手術加以治療。在一項路易斯安那州立大學醫學中心（Louisiana State University Medical Center）所做的小型研究裡，鋅有助於控制因斑點變性病變導致的失明現象。在這項研究，讓151位病患有的每天服用2次劑量為100ｍg的鋅片劑，有的則服用安慰劑。結果，與服用安慰劑那組人比較，服用鋅那組人依研究人員的說法是「失明的情況少了許多」。 在Bethesda的美國國家眼睛研究院(The National Eye Institute)正從事一項為時６年的研究，以確定如鋅這一類的重要營養素在斑點變性病變及白內障等眼疾演變過程上所扮演的角色。也許到21世紀時，我們就能得知確切的答案了。＊男性不孕症： 男性的前列腺體內存在著很濃的鋅濃縮液（前列腺體製造的前列腺液與精子細胞混合後變成精液），因此鋅不足時會導致精子數量太低，成為男性不孕症的主要因素。此外，鋅還能調節前列腺內睪丸素酮的新陳代謝（睪丸素酮是男性荷爾蒙，能調節性慾），因此含鋅豐富的生蠔常被人稱為壯陽劑。我聽說有好多人以鋅克服了男性不孕的困擾。鋅還可能幫助預防老年男性常患的前列腺腫大毛病。含有鋅的食物: 牛排、羊排、豬腰肉、小麥胚芽、啤酒酵母、南瓜種子、卵、脫脂奶粉、芥末粉缺乏症狀: 輕微症狀:失去味覺和嗅覺,兒童成長不理想,禿頭,發紅疹,皮膚損害,舌炎,口炎,瞼腺炎,甲溝炎,不孕症,精子數低,傷口癒合慢 嚴重缺乏症:骨骼成熟延緩,脾臟或肝臟擴大,睪丸功能變差,發育變慢或疑似侏儒,睪丸變小攝取過多的症狀:昏睡,嗜睡,書寫困難,蹣跚,不安,過量嘔吐以致脫水效用: 1. 加速人體內部和外部傷口的痊癒 2. 除法指甲上的白色斑點 3. 防止失去味覺 4. 有助於生殖能力障礙的治療 5. 有助於預防前列腺的疾病 6. 促進成長和精神的敏銳程度 7. 減少膽固醇的蓄積 8. 作為抗氧化劑 9. 幫助DNA和RNA的合成 10.促進細胞分裂、修補和成長參考文獻:抗老化聖典維他命聖典營養補充品聖典特選100種天然食物的藥效建議食物: 發芽糙米、小麥草、綠花椰苗、黃豆芽、綠豆芽(苗)、紅豆芽(苗)。本公司備有頂級活鮮 | 生機種子 | 歡迎來電0986-899430(林小姐)訂購,謝謝!| 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |
鐵 ( Iron ) 鐵最重要的功能是製造血紅蛋白及使紅血球含氧。鐵是血液中含量最高的礦物質。它對許多酵素都是必要的，且對孩童的成長及疾病的抵抗都很重要。健康的免疫系統及能量的製造也都需要鐵。維他命C能使鐵質的吸收提昇30%。 缺乏鐵的症狀包括毛髮易脆、指甲呈湯匙狀或有縱向的凸起、毛髮脫落、疲勞、臉色蒼白、頭暈、貧血等。胃內必須有足夠的鹽酸(HCI)，以利鐵質吸收。要促進鐵質完全吸收仍需銅、錳、鉬、維他命A，及維他命B群。 根據Journal of Orthomolecular Medicine 此醫學期刊的報導，風溼性關結炎及癌症會破壞鐵質的利用，儘管肝、胰、及骨髓中儲存足夠的鐵質仍會保護貧血。這報導還說鐵質缺乏較常見於念珠菌病及慢性皰疹的患者。過多的鐵囤積在組織中已被認為與一種叫血色素沉著病的罕見疾病有關，這種病會引起皮膚轉為棕色、肝硬化、糖尿病和心臟毛病。 注意事項： 過量的鋅與維他命E會干擾鐵的吸收。那些從事激烈運動及排汗量大的人，容易使鐵質耗盡。高量攝取鐵會產生問題。因為組織及器官內增加的鐵質，會導致自由基的形成，且增加維他命E的需求，維他命E是一種重要的抗氧化劑(自由基的清除者)。鐵質缺乏的原因可以有下列幾種： 小腸出血、經血過多、高磷的飲食、消化不良、長其生病、腸胃潰瘍、長其使用制酸劑、飲用過多咖啡或茶、及其它非由營養缺乏引起的原因。 醫生在開補充鐵質的營養配方之前，應先調查病人是否有這些症狀。在某些情況，醫生發現缺乏維他命B6或B12才是貧血的真正原因。含有鐵的食物：豬肝、牛的腎臟、牛的心臟和肝、生蛤、乾燥的桃子、瘦肉、卵黃、牡蠣、核果類、豆類、蘆荀、糖蜜、燕麥缺乏症：缺鐵性貧血效用： 1.幫助成長 2.增加對疾病的抵抗力 3.防止疲勞 4.可預防和治療,因缺鐵而引起的貧血 5.恢復血色良好的皮膚參考文獻：維他命聖典健康處方新主張－順勢療法建議食物: 發芽糙米、苜蓿芽、小麥草、綠花椰苗、黃豆芽、豌豆芽(苗)、綠豆芽(苗)、紅豆芽(苗)。本公司備有頂級活鮮 | 生機種子 | 歡迎來電0986-899430(林小姐)訂購,謝謝!| 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |
維他命K 血液凝固時需要維他命K，它也可能與骨骼形成有關。它也可能預防骨質疏鬆症。此外，維他命K將葡萄糖轉化成肝醣以貯存在肝中。含有維他命K的食物:酸乳酪,紫花苜蓿,卵黃,紅花油,大豆油,魚肝油,海藻類,綠色葉菜缺乏症: 嬰兒:不能正常發育,成長;新生兒出血疾病(如:吐血,腸子,臍帶和包皮部位出血.這種症狀於出生後兩三天開始 成人:不正常的凝血將導致流鼻血,血尿,胃出血以及毛細管和皮膚出血,而造成烏青斑塊.攝取過量之症狀: 嬰兒:腦部損害 所有的人:大量服用會損害肝功能效用: 1.防止內出血和痔瘡 2.減少月經時的大量出血 3.促進血液正常的凝固參考文獻:營養百科 維化命聖典 建議食物: 發芽糙米、苜蓿芽、小麥草、綠花椰苗、黃豆芽。本公司備有頂級活鮮 | 生機種子 | 歡迎來電0986-899430(林小姐)訂購,謝謝!| 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |
維他命E 維他命E的學名為生育醇(tocopherol)，最初被視為一種「抗不孕維生素」。在實驗室裡，學者先以未含維命Ｅ的飼料餵老鼠。結果，老鼠的生殖機能發生異常，雄鼠的睪丸有萎縮的現象，雌鼠發生死胎或早產，所產下的幼鼠，也會導致腦部、心臟畸形等。相反的情形，當飼料中添加維他命E，上述的情況則可避免。 學者們的看法，認為維他命E能夠調節荷爾蒙之平衡，顯然將可以提高生殖能力。除了維他命C以外，維他命E亦屬人體最佳抗氧化劑。維他命E具有強烈抗氧化的作用，可以抑制體內過氧化脂質的產生。過氧化脂質被認為與動脈硬化、癌症、老化有關。為了有效預防，最好的辦法，即由維他命E來把關。 經學者證實，透過維他命E抗氧化的作用，能夠有效減少積存於肝臟的脂肪，保護肝臟。再者，我們已知維他命A具有保護肝臟黏膜、預防肝癌的功能。而維他命E則能夠輔助維他命A的運作。因此，適當補充維他命E，肝臟內維他命Ａ的含量亦將隨之增加。 維他命E裡面，含有一種稱為抗凝血的成分，能夠藉此溶解血栓，這麼一來，一再困擾你的脈曲張，即可獲得改善。不僅如此，學者的研究，顯示維他命E對於心臟冠狀動脈、腦部動脈同樣具有溶解血栓的效用。以維他命E來預防狹心症、心肌梗塞、以及腦中風，可謂十分理想。 大體而言，女性進入更年期之後，由於女性荷爾蒙的分泌遽減少，導致自律神經失調，再加上心理的因素，將出現疲倦、臉部發熱、心悸、暈眩、失眠等更年期障礙。我們從維他命E大量貯存於人體的副腎，不難了解維他命E和人體荷爾蒙代謝大係，以維他命E來改善女性荷爾蒙失調，自有其功效。此外，維他命E還能夠使得人體末梢神經擴張，促進血液循環，上述症狀亦可減輕。 隨著皮膚的老化，上了年紀的人，臉上會有一些褐斑。色素一經沈澱，似乎便難以消失。此時，建議你不妨適量補充維他命E，一方面加強細胞的功能，使老廢物能順利排出，另方面則可以進血液循環，以期褐斑漸漸變淡。 當人體缺乏維他命E時，紅血球細胞膜的不飽和脂肪酸便容易被氧化而損壞，紅血球因而破裂，於是造成溶血性貧血。譬如，由於孕婦維他命不足，所產下的嬰兒就會因為缺乏維他命E，導致溶血性貧血。此時嬰兒的紅血球數目減少，血紅素的濃度亦降低，而且出現黃疸等症狀。 至於維他命E的建議量，成人每日為十～十二毫克，400IU。含有維他命E的食物:小麥胚芽,大豆,植物油,綠色花菜,小甘藍菜,綠葉蔬菜,菠菜,有添加營養素的麵粉,未精製的榖類製品等缺乏症: 早產兒及兒童:躁動不安,血性貧血,血腫 成人:缺乏活力,昏睡,冷漠,精神不能集中,躁動不安,懶的動,性能力降低,肌肉虛弱效用: 1.延緩細胞因氧化所產生的老化,保持青春的容姿 2.供給體內的氧氣,給予耐久力 3.和維他命A一起作用,抵禦大氣污染,保護肺臟 4.防止血液的凝固 5.減輕疲勞 6.局部性外傷的外用藥和內服藥,皆可防止傷痕的殘留 7.加速火傷的恢復 8.以利尿劑的作用,來降低血壓 9.防止流產參考文獻:營養百科身體的潤滑劑維他命維他命聖典 建議食物: 發芽糙米、苜蓿芽、小麥草、綠花椰苗、黃豆芽。本公司備有頂級活鮮 | 生機種子 | 歡迎來電0986-899430(林小姐)訂購,謝謝!| 首頁 | 關於我們 | 促銷活動 | 產品介紹 | 購買方式 | 培育成果 | 營養與食譜 | 相關知識 | 使用手冊 | 生機種子 |
SE001喜悅迎新組合這是朵兒想了好久要作的組合,終於完成了第一組作品~常常有媽咪不知道如何下手開始替寶貝女兒作打扮,這裡就提供了寶貝造型初體驗的款式,朵兒建議這套組合適用於初生至一歲左右的寶貝~此款組合作為送人的彌月禮盒也很合適哦....相信收到這款禮盒的媽咪一定覺得是一份特別又實用的禮物唷^^【喜悅迎新】組合內容有：●高質感不傷細嫩肌膚的蕾絲彈性髮帶(髮帶長度可依頭圍量身訂作)●造型優美、觸感柔細的荷葉邊彈性髮帶(髮帶長度可依頭圍量身訂作)●美式H瀏海夾左、右夾各一支此組有三款色系可選擇~【寶貝藍】【柔嫩粉】【浪漫紫】 朵兒的蝴蝶結特惠禮盒哪裡買？奇摩賣場~~http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=doris9988&catID=&catIDselect=&clf=&u=doris9988&s1=end&o1=a&at=true 露天賣場~~http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?c=&m=&o=&p=&s=doris9988_88
姿吟媽咪的寶貝part2漂亮寶貝又來啦.....這是姿吟媽咪第二次向朵兒買髮帶了......知道媽咪家裡有個稱職的小麻豆寶貝...朵兒當然不放過要新照片的機會囉！...謝謝媽咪大方的分享...實在係"就感心哦".....知道寶貝帶著朵兒的作品出門被稱讚.....朵兒很高興唷^_^......媽咪應該也粉有面子吧!!!....呵呵呵.....剛剛反覆的看著每張笑盈盈的照片....心情也不自覺的開心起來...小寶貝的笑臉真的太有感染力了啦^^...這次再看到新照片...覺得寶貝又長大了一點點...頭髮好像也變多了內...不變的是...頭好壯壯啦~~~~相信媽咪為了寶貝一定很用心.....下了很多功夫厚....所有當媽的.....真的粉辛苦內~~~哈哈~打字打到這....雄雄有一個想法...媽咪阿....我看照這樣下去.....應該一段時間累積下來....搞不好部落格可以來作一篇寶貝的成長集哦......
客訂作品~10這是N0003典雅亮緞手作蝴蝶結的變化款，是奇摩賣場裡的一位麻麻買給小公主的...因為小公主要當花僮囉麻麻怕小公主的髮量會不太好夾....所以選擇用BB夾作為固定的方式...也是很好的選擇~~~提供給各位麻麻參考參考囉 朵兒的美國風手工蝴蝶結哪裡買？ 奇摩賣場~~ http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?userID=doris9988&catID=&catIDselect=&clf=&u=doris9988&s1=end&o1=a&at=true 露天賣場~~ http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?c=&m=&o=&p=&s=doris9988_88
